Joga dla Ciężarnych

Delikatne ćwiczenia, głęboka relaksacja i świadome przygotowanie do porodu.

CENA

200 zł

karnet na 4 spotkania

KIEDY

Czwartki

godz. 13:00–14:00

GDZIE

Kasprowicza 102

Wrocław

Zapisz się

Katarzyna Sobańska

Instruktorka jogi

Dlaczego joga w ciąży?

Joga prenatalna to wspaniały sposób na przygotowanie ciała i umysłu do porodu. Delikatne ćwiczenia wzmacniają mięśnie, poprawiają elastyczność i uczą świadomego oddychania.

Łagodzi bóle pleców

Poprawia krążenie

Redukuje stres i napięcie

Przygotowuje do porodu

Buduje więź z dzieckiem

Zapisz się na zajęcia

60 minut

Czas trwania jednych zajęć - idealnie dopasowany do potrzeb ciężarnych.

Małe grupy

Kameralne zajęcia pozwalające na indywidualne podejście.

Bezpieczeństwo

Ćwiczenia dostosowane do każdego trymestru ciąży.

Dołącz do naszych zajęć

Zarezerwuj miejsce już dziś i zacznij swoją przygodę z jogą prenatalną.

Zapisz się na jogę Zobacz pełny cennik